Asertywność Sięgaj Po To Czego Chcesz Nie Raniąc Innych. WitrynaAsertywność to narzędzie, które sprawi, że twoje relacje z innymi staną się równorzędne. Proces opisany w tej książce sam w sobie jest bardzo prosty.. WitrynaAsertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten.
Asertywność to zdolność do wyrażania swoich potrzeb, pragnień i opinii w sposób, który nie krzywdzi innych oraz nie narusza ich praw. Oznacza to, że asertywność jest ważnym umiejętnością społeczną, która pozwala wyrażać swoje potrzeby, bez poczucia winy czy wstydu. Poniżej przedstawiamy krok po kroku jak osiągnąć asertywność i sięgać po to, czego chcesz, bez raniąc innych.
Krok pierwszy to uświadomienie sobie jakie są Twoje potrzeby i pragnienia. Zastanów się, czego chcesz i czego potrzebujesz. Aby to zrobić, należy poświęcić czas na refleksję i uczciwe przeanalizowanie swoich myśli i uczuć.
Krok drugi to wyrażanie swoich potrzeb w sposób asertywny. Ważne jest, aby wyrażać swoje potrzeby w sposób jasny i zrozumiały. Używaj jasnych i konkretnych słów, aby uniknąć nieporozumień. Pozwól drugiej osobie zrozumieć, czego naprawdę chcesz.
Krok trzeci to akceptowanie odpowiedzi innych osób. Powinieneś akceptować odpowiedzi innych ludzi, bez ich oceniania lub krytykowania. Jeśli odpowiedź drugiej osoby jest inna od tej, którą oczekiwałeś, nie oznacza to, że twoja potrzeba nie jest ważna. Akceptacja innych jest ważnym elementem asertywności.
Krok czwarty to zachowanie szacunku dla innych. Ważne jest, aby zachować szacunek dla innych ludzi i ich potrzeb. Powinieneś szanować prawa i potrzeby innych, a także ich uczucia, nawet jeśli są one odmienne od twoich. Powinieneś też szanować decyzje innych ludzi, bez ich oceniania.
Krok piąty to wyrażanie swoich myśli i uczuć w sposób, który nie jest agresywny lub obraźliwy. Ważne jest, aby unikać słów i działań, które mogą być postrzegane jako obraźliwe lub niesprawiedliwe. Nie warto też wyrażać swoich myśli i uczuć w sposób, który może wywołać w drugiej osobie poczucie winy lub wstydu. Ważne jest, aby wyrażać swoje myśli
You might also like:
Sięgaj po to, co chcesz, nie raniąc innych
Asertywność Sięgaj Po To Czego Chcesz Nie Raniąc Innych. W sobotę, jak zwykle, będzie o książce O czym będzie ta książka? O nawyku asertywności oczywiście O 5:55 daj się zainspirować Ściskam! Fryderyk
WitrynaAsertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten. WitrynaAsertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten.
WitrynaAsertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności.. WitrynaZobacz Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Michael Emmons, Robert Alberti w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu..
3291550997951749050
WitrynaAsertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten. WitrynaAsertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Autor: Alberti Robert , Emmons Michael : Tłumacz: Michalski Maciej Wydawnictwo: GWP Gdańskie.
WitrynaAsertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności.. WitrynaSięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych” autorstwa Robert Alberti, Michael Emmons. Asertywność menedżera , książka wydana w 2013 roku We. WitrynaSięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych (wyd. 2020)”? Wszystkie produkty w naszej ofercie są w pełni cenowo konkurencyjne i reprezentują doskonałe.
Asertywna ODMOWA – poznaj najczęstsze błędy!
Próbujesz działać asertywnie, ale Ci to nie wychodzi? Mówisz NIE, ale inni to ignorują? Poznaj najczęstsze błędy oraz dowiedz się, co zrobić, aby Twoja odmowa była asertywna! twoja-psyche.pl Jeśli chcesz zachowywać się asertywnie, zwróć szczególną uwagę na swoją mowę ciała. Odgrywa ona...
41. Jak ćwiczyć asertywność i stawianie granic
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak ćwiczyć asertywność za pomocą 17. kroków opracowanych przez Roberta Alberti i Michaela Emmonsa w książce "Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz nie raniąc innych", którą serdecznie polecam! Zapraszam do słuchania! Link do...
4 przyczyny braku asertywności POWER PONIEDZIAŁEK 137
Uważasz się za osobę asertywną? Czy zastanawiałaś się kiedyś ile razy, zamiast otwarcie wyrazić swoje zdanie, wybierałaś drogę na skróty, mówiłaś to, czego oczekują inni? Ile razy unikając bezpośredniej konfrontacji, zrezygnowałaś z obrony własnego zdania, uległaś presji otoczenia, bo takie były...
Asertywność Sięgaj Po To Czego Chcesz Nie Raniąc Innych. WitrynaAsertywność Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Nowe, dziewiąte wydanie BESTSELLERA, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie. To książka, która. WitrynaKsiążka Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych - od 45,72 zł, porównanie cen w 22 sklepach. Zobacz inne Nauki humanistyczne i społeczne,.