Witaj! Przygotowujesz się do egzaminu z Zasad Korzystania Z Komputera Dla Dzieci? Świetnie! Jestem tu, żeby Ci pomóc.
Bezpieczeństwo w Internecie
Ochrona Danych Osobowych
Nigdy, przenigdy nie podawaj swoich danych osobowych obcym osobom.
Co to są dane osobowe? To Twoje imię, nazwisko, adres, numer telefonu, a także hasła.
Nie udostępniaj zdjęć bez zgody rodziców lub opiekunów.
Pamiętaj, że w Internecie nie wszyscy są tymi, za kogo się podają.
Silne Hasło
Używaj silnych haseł.
Silne hasło to takie, które jest trudne do odgadnięcia.
Powinno składać się z co najmniej 8 znaków.
Zawieraj małe i duże litery, cyfry oraz znaki specjalne (np. !, @, #, $).
Nie używaj tego samego hasła do różnych kont.
Regularnie zmieniaj hasła.
Unikanie Niebezpiecznych Stron
Nie klikaj w podejrzane linki.
Nie otwieraj załączników od nieznanych nadawców.
Zawsze sprawdzaj adres strony internetowej, zanim podasz jakiekolwiek dane.
Uważaj na strony oferujące darmowe gry, programy lub nagrody. Często są to pułapki.
Zgłaszanie Problemów
Jeśli coś Cię zaniepokoi w Internecie, powiedz o tym rodzicom, opiekunom lub zaufanej osobie dorosłej.
Nie wstydź się prosić o pomoc!
Istnieją specjalne numery telefonów i strony internetowe, na które można zgłaszać niebezpieczne sytuacje w sieci.
Zdrowie i Ergonomia
Prawidłowa Postawa
Siedź prosto przy komputerze.
Ustaw monitor na wysokości wzroku.
Oprzyj stopy płasko na podłodze lub na podnóżku.
Używaj krzesła z regulowanym oparciem.
Przerwy
Rób regularne przerwy od korzystania z komputera.
Wstawaj, rozciągaj się i poruszaj.
Spójrz w dal, aby odpoczęły oczy.
Zbyt długie siedzenie przed komputerem może prowadzić do bólu pleców, szyi i oczu.
Ochrona Wzroku
Ustaw odpowiednią jasność monitora.
Używaj okularów z filtrem światła niebieskiego, jeśli masz taką możliwość.
Mrugaj często, aby nawilżać oczy.
Pamiętaj o zasadzie 20-20-20: co 20 minut spójrz na coś oddalonego o 20 stóp (około 6 metrów) przez 20 sekund.
Odpowiedzialne Korzystanie z Komputera
Czas Spędzany Przed Komputerem
Ustal z rodzicami lub opiekunami, ile czasu dziennie możesz spędzać przed komputerem.
Pamiętaj, że komputer to nie jedyna forma rozrywki.
Spędzaj czas na świeżym powietrzu, czytaj książki, baw się z przyjaciółmi.
Szanowanie Innych Użytkowników
Bądź uprzejmy i szanuj innych użytkowników Internetu.
Nie obrażaj, nie wyśmiewaj i nie używaj wulgaryzmów.
Pamiętaj, że za swoje słowa i czyny w Internecie ponosisz odpowiedzialność.
Prawa Autorskie
Szanuj prawa autorskie.
Nie kopiuj i nie rozpowszechniaj materiałów chronionych prawem autorskim bez zgody właściciela.
Nie pobieraj nielegalnych kopii filmów, muzyki lub gier.
Pamiętaj, że naruszanie praw autorskich jest karalne.
Uważaj na fałszywe wiadomości (Fake News)
W Internecie jest wiele fałszywych informacji, czyli fake news.
Sprawdzaj, czy informacje pochodzą z wiarygodnego źródła.
Nie wierz we wszystko, co przeczytasz w Internecie.
Porównuj informacje z różnych źródeł.
Jeśli masz wątpliwości, zapytaj rodziców, opiekunów lub nauczyciela.
Podsumowanie
Pamiętaj, że bezpieczeństwo w Internecie jest najważniejsze. Chroń swoje dane osobowe i używaj silnych haseł.
Dbaj o swoje zdrowie, siedź prosto i rób regularne przerwy.
Bądź odpowiedzialny, szanuj innych i przestrzegaj praw autorskich.
Uważaj na fake news i sprawdzaj informacje.
Powodzenia na egzaminie! Wierzę w Ciebie!
