Refluks krtaniowo-gardłowy (LPR) to specyficzny rodzaj refluksu żołądkowego.
Jest trochę inny niż ten, który powoduje zgagę. Wyobraź sobie go jako "cichego zabójcę" twojego gardła.
Dlaczego "cichego"? Bo możesz nie mieć klasycznej zgagi!
Objawy Refluksu Krtaniowo-Gardłowego
Pomyśl o LPR jako o "podróży kwasu w górę". Ale zamiast do przełyku, wędruje on wyżej.
Tam, gdzie spotyka krtań (gardło) i struny głosowe.
Jakie są znaki ostrzegawcze?
Chrypka
Twoje struny głosowe są podrażnione. Pomyśl o tym, jak o szorstkim papierze ściernym pocieranym o delikatną powierzchnię.
Chrypka może być bardziej odczuwalna rano.
Częste Odchrząkiwanie
Czujesz, że ciągle coś masz w gardle. Tak jakby tam utknął mały okruszek.
To drażniący kwas próbuje naruszyć błonę śluzową.
Uczucie Obcego Ciała w Gardle
Nazywamy to "globus histericus". To uczucie, że w gardle utknęła kula. Mimo, że nic tam nie ma.
Wyobraź sobie, że masz lekki obrzęk w gardle przez podrażnienie.
Przewlekły Kaszel
Drażniący kwas pobudza nerwy kaszlowe. Organizm próbuje się bronić.
Kaszel może być suchy i męczący.
Problemy z Przełykaniem
Możesz odczuwać trudności z przełykaniem pokarmów stałych. Jakby jedzenie utknęło w gardle.
Delikatne tkanki gardła są podrażnione i obrzęknięte.
Ból Gardła
Może być delikatny lub bardziej intensywny. Czasem mylony z infekcją.
Pomyśl o tym jak o oparzeniu słonecznym na skórze – tylko w gardle.
Zwiększona Produkcja Śluzu
Organizm próbuje "rozcieńczyć" i zneutralizować kwas. Dlatego produkuje więcej śluzu.
To trochę tak, jakby organizm próbował ugasić ogień wodą.
Diagnostyka LPR
Lekarz może przeprowadzić laryngoskopię. To badanie, podczas którego ogląda krtań i gardło.
Wykorzystuje do tego małą kamerę.
Można też wykonać pH-metrię. Sprawdza ona, jak często kwas dociera do gardła.
To tak jakby śledzić "podróż" kwasu.
Leczenie Refluksu Krtaniowo-Gardłowego
Leczenie jest wielotorowe. Obejmuje zmiany w stylu życia i leki.
Zmiany w Stylu Życia
Dieta: Unikaj potraw tłustych, pikantnych, kwaśnych i czekolady. Są jak "paliwo" dla refluksu.
Picie: Ogranicz napoje gazowane, kawę i alkohol. One też zwiększają produkcję kwasu.
Pozycja podczas snu: Śpij z lekko uniesioną głową. Grawitacja pomoże utrzymać kwas w żołądku.
Ostatni posiłek: Nie jedz co najmniej 3 godziny przed snem. Daj żołądkowi czas na strawienie pokarmu.
Palenie: Rzuć palenie. Dym podrażnia gardło i sprzyja refluksowi.
Leki
Inhibitory Pompy Protonowej (IPP): Zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego. To tak jakby "wyłączyć" kran z kwasem.
Antagoniści Receptora H2: Również zmniejszają produkcję kwasu, ale działają nieco słabiej niż IPP.
Leki prokinetyczne: Przyspieszają opróżnianie żołądka. Zapobiegają cofaniu się treści żołądkowej.
Leki zobojętniające kwas: Działają doraźnie, łagodzą objawy. Jak plaster na ranę.
Terapia Głosowa
Logopeda może pomóc w poprawie techniki mówienia. To ważne, by nie obciążać dodatkowo strun głosowych.
Pomyśl o tym jak o "fizjoterapii" dla twojego głosu.
Podsumowanie
LPR jest często niedoceniany. Pamiętaj, że wczesna diagnoza i leczenie są kluczowe.
Zmiany w stylu życia i odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić komfort życia. Nie ignoruj objawów!
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz u siebie refluks krtaniowo-gardłowy.
