Złamanie guzka większego kości ramiennej to uszkodzenie w górnej części ramienia.
Co to jest guzek większy?
Wyobraź sobie kość ramienną jak długą rurkę. Na jej górnym końcu, blisko barku, znajdują się małe wyrostki kostne.
Jeden z nich to guzek większy. To miejsce, do którego przyczepiają się ważne mięśnie.
Pomyśl o nim jak o uchwycie, do którego przymocowane są linki (mięśnie), które pomagają poruszać ramieniem.
Są to mięśnie stożka rotatorów. Odpowiadają one za unoszenie ramienia, rotację zewnętrzną i inne ruchy.
Dlaczego to ważne?
Stożek rotatorów jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania barku.
Gdy guzek większy ulega złamaniu, mięśnie te nie mogą prawidłowo pracować.
To prowadzi do bólu i ograniczenia ruchu.
Jak dochodzi do złamania?
Złamania guzka większego najczęściej zdarzają się w wyniku urazu.
Na przykład, upadek na wyciągniętą rękę.
Wyobraź sobie, że upadasz na bok. Cały ciężar ciała ląduje na twoim ramieniu.
To może spowodować, że guzek większy pęknie.
Inną przyczyną może być bezpośredni uraz, na przykład uderzenie w ramię.
Czasami złamanie guzka większego towarzyszy zwichnięciu barku.
Objawy złamania
Głównym objawem jest ból w okolicy barku. Ból nasila się przy poruszaniu ramieniem.
Możesz mieć trudności z podniesieniem ręki nad głowę.
Rotacja zewnętrzna ramienia (odwracanie dłoni na zewnątrz) może być bardzo bolesna lub niemożliwa.
Może pojawić się obrzęk i zasinienie w okolicy barku.
Wyobraź sobie, że twoje ramię jest opuchnięte jak balon.
Może być wrażliwe na dotyk.
Diagnoza
Lekarz zbada twoje ramię. Zapyta o okoliczności urazu i objawy.
Konieczne jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego (RTG). RTG pokaże, czy doszło do złamania i jakiego typu jest to złamanie.
Czasami lekarz zleci dodatkowe badania, takie jak tomografia komputerowa (TK). TK da bardziej szczegółowy obraz kości.
Dzięki temu lekarz będzie mógł dokładnie ocenić uszkodzenie.
Leczenie
Leczenie zależy od rodzaju i ciężkości złamania.
W przypadku złamań bez przemieszczenia kości, leczenie jest zwykle zachowawcze.
Oznacza to, że nie jest potrzebna operacja.
Zamiast tego, ramię unieruchamia się w temblaku lub ortezie.
Pomyśl o temblaku jak o kołysce dla twojego ramienia.
Ma to na celu odciążenie ramienia i umożliwienie zrostu kości.
Ważne jest, aby stosować się do zaleceń lekarza dotyczących czasu noszenia temblaka.
Po zdjęciu temblaka, rozpoczyna się rehabilitację. Rehabilitacja ma na celu przywrócenie pełnej sprawności ramienia.
Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie stożka rotatorów i poprawić zakres ruchu.
W przypadku złamań z przemieszczeniem kości, konieczna może być operacja.
Chirurg nastawi kość i ustabilizuje ją za pomocą śrub lub płytek.
Wyobraź sobie śruby jak małe klamry, które utrzymują kość w prawidłowej pozycji.
Po operacji również konieczna jest rehabilitacja.
Rehabilitacja
Rehabilitacja po złamaniu guzka większego jest bardzo ważna.
Pomaga odzyskać pełną sprawność ramienia.
Program rehabilitacji jest indywidualny i dostosowany do potrzeb pacjenta.
Zwykle obejmuje ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i proprioceptywne (ćwiczenia równowagi).
Ćwiczenia wykonuje się pod okiem fizjoterapeuty.
Regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczowe dla sukcesu rehabilitacji.
Powrót do aktywności
Powrót do pełnej aktywności zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj złamania, leczenie i indywidualne cechy pacjenta.
Zwykle trwa to kilka tygodni lub miesięcy.
Ważne jest, aby stopniowo zwiększać obciążenie ramienia.
Nie należy przeciążać ramienia zbyt wcześnie, ponieważ może to prowadzić do ponownego urazu.
Słuchaj swojego ciała i nie ignoruj bólu.
Skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed powrotem do sportu lub ciężkiej pracy fizycznej.
Pamiętaj, że cierpliwość i konsekwencja są kluczowe dla pełnego powrotu do zdrowia.
