Autyzm to spektrum. Każde dziecko jest inne.
Plany aktywności pomagają. Dają strukturę i przewidywalność.
Co to jest plan aktywności?
Wyobraź sobie, że to mapa dnia. Pokazuje co, kiedy i jak.
Dla dzieci z autyzmem to bardzo ważne. Uspokaja. Zmniejsza lęk.
To jak przepis na ciasto. Krok po kroku. Wiesz co po czym.
Plan może być wizualny. Obrazki zamiast słów.
Przykłady wizualnych planów
Zdjęcia. Zdjęcie mycia zębów. Potem zdjęcie śniadania. Proste i jasne.
Piktogramy. Rysunki symbolizujące czynności. Łatwe do zrozumienia.
Obrazki. Rysunki dziecka robiącego daną czynność. Osobiste i angażujące.
Wyobraź sobie zegar. Wskazuje godzinę danej aktywności. Dodaje element czasu.
Jak stworzyć plan aktywności?
Zacznij od obserwacji dziecka. Co lubi? Co go stresuje?
Wybierz kilka najważniejszych czynności. Nie wszystko na raz.
Ułóż je w logiczną kolejność. To jak budowanie z klocków.
Stwórz wizualizację. Użyj zdjęć, piktogramów lub obrazków.
Wykorzystaj laminator. Dzięki temu plan będzie trwalszy.
Pamiętaj o przerwach. Dziecko potrzebuje odpoczynku.
Włącz ulubione aktywności. Zabawa, czytanie, spacer.
Na przykład: śniadanie (zdjęcie śniadania), zabawa (piktogram zabawek), spacer (zdjęcie parku).
Gdzie umieścić plan aktywności?
W widocznym miejscu. Na lodówce, na ścianie, na biurku.
W miejscu, w którym dziecko spędza dużo czasu. Pokój, kuchnia.
Można też mieć mobilny plan aktywności. W teczce, w albumie.
To jak przewodnik. Zawsze pod ręką.
Wyobraź sobie tablicę korkową. Przypnij zdjęcia i piktogramy.
Możesz też użyć magnesów. Przyczep do lodówki.
Jak wprowadzić plan aktywności?
Stopniowo. Nie od razu wszystkie zmiany.
Wyjaśnij dziecku. Pokaż plan. Opowiedz o nim.
Bądź cierpliwy. Potrzeba czasu, żeby się przyzwyczaić.
Chwal za postępy. Motywuj do dalszego działania.
To jak uczenie jazdy na rowerze. Krok po kroku. Z wsparciem.
Możesz użyć nagród. Ulubiona przekąska, dodatkowa zabawa.
Na początku możesz pomagać dziecku. Pokazuj, co ma robić.
Z czasem dziecko będzie samodzielne. To cel.
Przykładowy dzienny plan aktywności
7:00 - Wstawanie (zdjęcie dziecka wstającego z łóżka).
7:15 - Mycie zębów (zdjęcie szczoteczki i pasty).
7:30 - Śniadanie (zdjęcie posiłku).
8:00 - Zabawa (piktogram zabawek).
9:00 - Zajęcia edukacyjne (obrazek książki i ołówka).
10:00 - Spacer (zdjęcie parku).
11:00 - Drugie śniadanie (zdjęcie owocu).
11:30 - Czytanie (obrazek książki).
12:30 - Obiad (zdjęcie obiadu).
13:30 - Odpoczynek (zdjęcie dziecka odpoczywającego).
14:30 - Zajęcia terapeutyczne (piktogram terapeuty).
15:30 - Podwieczorek (zdjęcie jogurtu).
16:00 - Zabawa na podwórku (zdjęcie huśtawki).
17:00 - Przygotowanie do kolacji (obrazek nakrywania stołu).
18:00 - Kolacja (zdjęcie kolacji).
19:00 - Kąpiel (zdjęcie wanny).
20:00 - Czytanie przed snem (obrazek książki i lampki).
21:00 - Sen (zdjęcie dziecka śpiącego).
Ważne wskazówki
Dostosuj plan do dziecka. To najważniejsze.
Bądź elastyczny. Zmieniaj plan w razie potrzeby.
Współpracuj z terapeutami. Oni mogą pomóc.
Pamiętaj o pozytywnym nastawieniu. To pomaga.
Obserwuj reakcje dziecka. To najlepszy wskaźnik.
Nie zniechęcaj się. Nawet małe postępy są ważne.
Wyobraź sobie roślinę. Potrzebuje wody, słońca i opieki. Tak samo dziecko.
Plany aktywności to narzędzie. Pomaga dziecku rosnąć i rozwijać się.
Pamiętaj, że każde dziecko jest wyjątkowe. Znajdź to, co działa najlepiej dla Twojego dziecka.
