Hej! Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego starsi ludzie zawsze powtarzają o smarowaniu się kremami z filtrem? Albo dlaczego twoja mama latem pilnuje, żebyś posmarował się przed wyjściem na słońce? Porozmawiamy dziś o jednym konkretnym produkcie: Lirene Krem Z Filtrem 50. Postaram się wyjaśnić wszystko prostym językiem, żebyś zrozumiał, o co w tym wszystkim chodzi.
O co chodzi z tym "Krem Z Filtrem"?
Zacznijmy od podstaw. Krem z filtrem to kosmetyk, który chroni Twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Słońce, mimo że daje nam ciepło i energię, emituje promieniowanie, które może być dla nas niebezpieczne. Wyobraź sobie, że Twoja skóra to delikatna roślina. Bez odpowiedniej ochrony, słońce może ją spalić. Krem z filtrem to jak parasol, który chroni tę roślinkę przed palącym słońcem.
Rodzaje Promieniowania
Musimy rozróżnić dwa główne rodzaje promieniowania, przed którymi chroni nas krem: UVA i UVB.
- UVB: To te promienie, które powodują oparzenia słoneczne. Pamiętasz, jak kiedyś zapomniałeś posmarować się na plaży i wróciłeś do domu czerwony jak rak? To właśnie sprawka UVB.
- UVA: Te promienie są bardziej zdradliwe. Nie powodują oparzeń tak szybko jak UVB, ale przenikają głębiej w skórę i przyczyniają się do starzenia się skóry i powstawania zmian nowotworowych. Myśl o nich jak o cichych zabójcach.
SPF – Czyli co oznacza ta liczba?
Na każdym kremie z filtrem znajdziesz oznaczenie SPF (Sun Protection Factor). To wskaźnik, który mówi, jak długo możesz przebywać na słońcu bez ryzyka oparzeń, używając danego kremu. Przyjmuje się, że bez żadnej ochrony, skóra zaczyna się opalać (a w konsekwencji parzyć) po około 15-20 minutach. Jeśli użyjesz kremu z SPF 50, teoretycznie możesz przebywać na słońcu 50 razy dłużej, czyli około 750-1000 minut (12.5 - 16.6 godzin) bez oparzeń. Ale uwaga! To tylko teoria. W praktyce, SPF odnosi się głównie do ochrony przed UVB. Poza tym, działanie kremu osłabia się przez pocenie się, pływanie czy wycieranie się ręcznikiem. Dlatego ważne jest regularne reaplikowanie kremu, czyli ponowne smarowanie co 2-3 godziny, a także po każdej kąpieli.
Dlaczego akurat Lirene Krem Z Filtrem 50?
Lirene to polska marka kosmetyków, która jest dostępna w wielu drogeriach i aptekach. Lirene Krem Z Filtrem 50 to popularny wybór ze względu na kilka czynników:
- Wysoki filtr (SPF 50): Zapewnia bardzo dobrą ochronę przed UVB, co jest szczególnie ważne w słoneczne dni.
- Ochrona przed UVA: Dobry krem z filtrem, taki jak Lirene, powinien chronić nie tylko przed UVB, ale także przed UVA. Zawsze sprawdź, czy na opakowaniu jest oznaczenie UVA w kółeczku.
- Dostępność i cena: Kremy Lirene są łatwo dostępne i zazwyczaj mają przystępną cenę.
- Formuła: Lirene oferuje różne formuły kremów z filtrem, np. nawilżające, matujące, dla skóry wrażliwej. Możesz wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem dla siebie?
Wybierając krem z filtrem, warto wziąć pod uwagę kilka kwestii:
- Rodzaj skóry: Jeśli masz skórę suchą, wybierz krem nawilżający. Jeśli masz skórę tłustą, poszukaj kremu matującego. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, wybierz krem hipoalergiczny, bez dodatków zapachowych.
- Aktywność: Jeśli uprawiasz sport na świeżym powietrzu, wybierz krem wodoodporny i odporny na pot.
- Stopień ochrony: Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona. SPF 30 to minimum, ale SPF 50 jest zawsze lepszym wyborem, zwłaszcza jeśli masz jasną karnację lub jesteś bardzo wrażliwy na słońce.
Jak prawidłowo używać kremu z filtrem?
Samo kupienie kremu to nie wszystko. Trzeba go jeszcze prawidłowo używać, żeby faktycznie chronił Twoją skórę. Oto kilka wskazówek:
- Nakładaj krem obficie: Nie żałuj kremu! Na całe ciało osoby dorosłej potrzeba około 30 ml kremu (czyli mniej więcej tyle, ile mieści się w kieliszku).
- Smaruj się minimum 20 minut przed wyjściem na słońce: Daj kremowi czas, żeby się wchłonął i zaczął działać.
- Reaplikuj krem co 2-3 godziny: Pamiętaj, że działanie kremu osłabia się z czasem. Smaruj się ponownie po każdej kąpieli, spoceniu się lub wytarciu ręcznikiem.
- Nie zapominaj o trudno dostępnych miejscach: Uszy, kark, stopy – to miejsca, które często pomijamy, a które też są narażone na działanie słońca.
- Używaj kremu z filtrem nawet w pochmurne dni: Promieniowanie UV przenika przez chmury.
Przykłady z życia wzięte
Wyobraź sobie, że idziesz ze znajomymi na piknik do parku. Słońce świeci, jest ciepło i przyjemnie. Nie zapomnij o kremie z filtrem! Posmaruj się przed wyjściem z domu i zabierz krem ze sobą, żeby móc się posmarować ponownie w trakcie pikniku. Albo – planujesz wypad na rowerze. Nawet jeśli niebo jest zachmurzone, użyj kremu z filtrem. Wiatr i wysiłek sprawią, że będziesz się pocić, więc regularnie reaplikuj krem.
Dlaczego warto używać kremów z filtrem?
Ochrona przed słońcem to inwestycja w przyszłość Twojej skóry. Używanie kremów z filtrem pomaga:
- Zapobiegać oparzeniom słonecznym: Oparzenia są bolesne i szkodzą skórze.
- Zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry: Promieniowanie UV przyspiesza powstawanie zmarszczek i przebarwień.
- Zmniejszyć ryzyko raka skóry: Rak skóry to poważna choroba, której można uniknąć, stosując odpowiednią ochronę przed słońcem.
Pamiętaj, że krem z filtrem to nie jedyna forma ochrony przed słońcem. Warto również nosić kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasilenia (między 11:00 a 15:00).
Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci zrozumieć, dlaczego warto używać Lirene Krem Z Filtrem 50 i jak prawidłowo to robić. Dbaj o swoją skórę, a ona odwdzięczy Ci się pięknym i zdrowym wyglądem przez długie lata!
