Palenie tytoniu to poważny problem zdrowotny. Wpływa na cały organizm, a płuca cierpią najbardziej.
Jak to działa?
Wyobraź sobie płuca jako gąbki. Mają one za zadanie wchłaniać tlen z powietrza.
Normalnie gąbka jest czysta i elastyczna. Może swobodnie się rozszerzać i kurczyć.
Dym tytoniowy to jak smoła. Osadza się w płucach, stopniowo je zanieczyszczając.
Pomyśl o grillu. Po użyciu na ruszcie zostaje czarny, lepki osad. Podobnie dzieje się w płucach.
Zmniejszona elastyczność
Elastyczność płuc maleje. Przypomina to starą, wysuszoną gumkę recepturkę. Traci ona sprężystość.
Trudniej jest wziąć głęboki oddech. Powietrze nie dociera do wszystkich zakamarków płuc.
Wyobraź sobie balon, który trudno nadmuchać. To tak jakby oddychać przez słomkę.
Uszkodzenie oskrzeli
Oskrzela to rurki doprowadzające powietrze do płuc. Dym je podrażnia.
To jak drapanie po delikatnej skórze. Powoduje stan zapalny.
Rzęski, małe włoski w oskrzelach, oczyszczają je z zanieczyszczeń. Dym je uszkadza.
Pomyśl o małych miotełkach, które przestały działać. Brud zostaje w środku.
Dlatego palacze często kaszlą. To próba pozbycia się zanieczyszczeń.
Rozedma płuc
Długotrwałe palenie prowadzi do rozedmy płuc. Alweole, małe pęcherzyki w płucach, ulegają zniszczeniu.
Alweole to jak małe balony, w których zachodzi wymiana gazowa. Tlen przechodzi do krwi, a dwutlenek węgla jest usuwany.
Wyobraź sobie kiść winogron. Każda winogron to alweola. W rozedmie winogrona pękają i zlewają się w jedną, dużą, bezkształtną masę.
Powierzchnia wymiany gazowej maleje. Organizm otrzymuje mniej tlenu.
Chory odczuwa duszność, nawet przy niewielkim wysiłku. To jak wspinaczka na wysoką górę bez tlenu.
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
Rozedma płuc często współistnieje z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). To grupa chorób, które utrudniają przepływ powietrza przez płuca.
POChP to jak zapchana rura. Powietrze nie może swobodnie przepływać.
Duszność, kaszel, odkrztuszanie plwociny to typowe objawy.
Rak płuc
Palenie tytoniu jest główną przyczyną raka płuc. Dym zawiera substancje rakotwórcze.
Te substancje uszkadzają DNA komórek płuc. Komórki zaczynają się niekontrolowanie dzielić.
Wyobraź sobie, że budujesz dom z wadliwych cegieł. Konstrukcja jest słaba i niestabilna.
Nowotwór rośnie, niszcząc tkankę płucną. Może rozprzestrzenić się na inne narządy.
Inne zmiany
Palenie tytoniu powoduje również inne zmiany w płucach.
- Zwiększa się ryzyko infekcji.
- Zmniejsza się odporność organizmu.
- Pojawia się świszczący oddech.
Pamiętaj, że rzucenie palenia zawsze przynosi korzyści. Nawet po wielu latach nałogu płuca mogą się zregenerować. Proces ten trwa, ale jest możliwy.
Wyobraź sobie, że oczyszczasz gąbkę z brudu. Potrzeba czasu i wysiłku, ale w końcu staje się czystsza.
Chroń swoje płuca. Oddychaj pełną piersią!
