Hej Studencie! Przygotuj się na Aparat Ruchu Test Sprawdzający Rozdział 3! Jesteś w dobrych rękach! Ten przewodnik pomoże Ci zrozumieć kluczowe koncepcje.
Szkielet - Fundament Ruchu
Szkielet to rusztowanie Twojego ciała. Pamiętaj o jego funkcjach!
Daje podporę, chroni narządy i umożliwia ruch.
Szkielet dorosłego człowieka składa się z około 206 kości. Zapamiętaj to!
Podział Szkieletu
Szkielet dzielimy na kilka części.
Szkielet osiowy: czaszka, kręgosłup, żebra i mostek.
Szkielet kończyn: kości kończyny górnej i dolnej.
Obręcz barkowa i miedniczna łączą kończyny ze szkieletem osiowym.
Kości Czaszki
Czaszka chroni mózg.
Składa się z kości mózgoczaszki i kości twarzoczaszki.
Zapamiętaj niektóre kości, np. kość czołowa, kość ciemieniowa, kość potyliczna i kość skroniowa.
Kręgosłup
Kręgosłup to centralna oś szkieletu.
Zbudowany jest z kręgów.
Wyróżniamy kręgi szyjne, piersiowe, lędźwiowe, krzyżowe i guziczne.
Kręgosłup ma fizjologiczne krzywizny: lordozę (szyjna i lędźwiowa) i kifozę (piersiowa i krzyżowa).
Klatka Piersiowa
Klatka piersiowa chroni serce i płuca.
Tworzą ją żebra, mostek i kręgi piersiowe.
Mamy 12 par żeber.
Żebra prawdziwe, żebra rzekome i żebra wolne - pamiętaj o podziale.
Kości Kończyn
Kończyny górne to: kość ramienna, kość łokciowa, kość promieniowa, kości nadgarstka, kości śródręcza i kości palców.
Kończyny dolne to: kość udowa, kość piszczelowa, kość strzałkowa, kości stępu, kości śródstopia i kości palców.
Rzepka to mała kość przed kolanem.
Połączenia Kości - Stawy
Stawy to miejsca połączeń kości.
Umożliwiają ruch.
Wyróżniamy stawy nieruchome (np. szwy czaszki), częściowo ruchome (np. krążki międzykręgowe) i ruchome.
Budowa Stawu Ruchomego
Typowy staw ruchomy ma powierzchnie stawowe pokryte chrząstką stawową.
Występuje jama stawowa wypełniona płynem stawowym.
Całość otacza torebka stawowa, wzmocniona więzadłami.
Rodzaje Stawów Ruchomych
Różne typy stawów pozwalają na różne rodzaje ruchu.
Np. staw kulisty (biodrowy), staw zawiasowy (łokciowy), staw obrotowy (promieniowo-łokciowy).
Mięśnie - Siła Napędowa
Mięśnie odpowiadają za ruch.
Wyróżniamy mięśnie szkieletowe, mięśnie gładkie i mięsień sercowy.
Skupimy się na mięśniach szkieletowych, które są związane ze szkieletem i umożliwiają ruch świadomy.
Budowa Mięśnia Szkieletowego
Mięsień składa się z włókien mięśniowych.
Włókna mięśniowe zawierają miofibryle, które zbudowane są z aktyny i miozyny.
Skurcz mięśnia polega na przesuwaniu się włókien aktyny po miozynie.
Funkcje Mięśni
Mięśnie kurczą się i rozkurczają.
Skurcz mięśnia powoduje ruch w stawie.
Mięśnie działają często parami antagonistycznymi: jeden mięsień zgina (zginacz), a drugi prostuje (prostownik).
Np. biceps i triceps ramienia.
Przykłady Mięśni
Mięsień naramienny (unoszenie ramienia).
Mięsień dwugłowy ramienia (biceps) (zginanie w stawie łokciowym).
Mięsień trójgłowy ramienia (triceps) (prostowanie w stawie łokciowym).
Mięśnie brzucha (stabilizacja tułowia).
Mięsień czworogłowy uda (prostowanie w stawie kolanowym).
Mięsień dwugłowy uda (zginanie w stawie kolanowym).
Mięsień brzuchaty łydki (zginanie podeszwowe stopy).
Podsumowanie Kluczowych Punktów
Szkielet to podpora ciała, ochrona narządów i umożliwienie ruchu. Pamiętaj o podziale na szkielet osiowy i kończyn.
Stawy to połączenia kości, które umożliwiają ruch. Zrozum budowę stawu ruchomego.
Mięśnie to siła napędowa ruchu. Pamiętaj o budowie mięśnia szkieletowego i parach antagonistycznych.
Powodzenia na teście! Pamiętaj, jesteś dobrze przygotowany/a! 🙂
